Na sam kurs pole dance lub tańca na rurze możesz ubrać się dowolnie, przynajmniej na początku, kiedy dopiero poznajesz najbardziej podstawowe figury. Zwykły dres jednak później będzie Ci tylko przeszkadzać, gdyż niektórych figur nie da się wykonać ubraną po szyję. Być może dlatego, że pole dance wymaga kontaktu nagiej skóry z rurką zaczęto go używać głównie w klubach nocnych.

Na początek na pewno wystarczy zwykła koszulka i spodnie. Najlepiej jednak od razu ubierać się w sportowy biustonosz lub top oraz krótkie spodenki. Może to być zwykły komplet letni, ale pamiętaj, że zarówno pole dance, jak i taniec na rurze to jest fitness. Materiały użyte do stroju do pole dance powinny przepuszczać powietrze i być przyjazne dla skóry. Tylko w ten sposób ochronisz się przed nadmiernym poceniem podczas ćwiczeń.

Nie wiesz, gdzie kupić odzież do pole dance? Polecam tani sklep z odzieżą fitness:

http://www.kostiumyerotyczne.sklepna5.pl/kat/72/pole-dance-i-fitness.html

Niektóre pozycje pole dance wymagają odkrytego brzucha i boczków. Na początku możesz zakładać także ochraniacze na kolana, stopy i dłonie. Uchronisz się wówczas przed obtarciami na kostkach.

Przykładowe propozycje odzieży na kurs pole dance i tańca na rurze: